{"product_id":"alpinklettern","title":"Alpinklettern","description":"Ab nach draußen - Faszination Alpinklettern. Alles, worauf es ankommt beim Alpinklettern: Praxisnahes und anschauliches Profiwissen vom Training bis zur\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eTaktik. Für Anfänger und Fortgeschrittene. Aufbauend auf dem Grundlagenwissen des Sportkletterns vermittelt dieses Lehrbuch spezifische Sicherungsmethoden und -techniken\u003cbr\u003e\u003cbr\u003efür das alpine Gelände. Anhand praktischer Beispiele werden taktische Konzepte und Strategien für die einzelnen Spielformen entwickelt. Die Outdoorpraxis Alpinklettern\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eunterstützt dich bei der Planung und Gestaltung deiner alpinen Kletterlaufbahn, enthält viele Tipps und anschauliche Schritt-für-Schritt-Abbildungen.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eInhaltsverzeichnis \u003cbr\u003eDie grenzenlose Freiheit\u003cbr\u003eKlettern unter alpinen Bedingungen\u003cbr\u003eAlpines Sportklettern\u003cbr\u003eAlpines Klettern\u003cbr\u003eAbenteuerklettern (= noch alpineres Klettern)\u003cbr\u003eStrategische Grundsätze\u003cbr\u003eKlettere leicht und schnell!\u003cbr\u003eKomfort oder: Darf's a bisserl mehr sein '\u003cbr\u003eVerkettung von Fehlern\u003cbr\u003eVertrauen und Kletterpartner\u003cbr\u003eKommunikation statt Riskshift\u003cbr\u003eFinaldenken vermeiden\u003cbr\u003eOrdnung ist das halbe Leben\u003cbr\u003eBeschreibung und Bewertung einer Route\u003cbr\u003eDas Topo\u003cbr\u003eSchwierigkeitsbewertungen\u003cbr\u003eBegehungsstile\u003cbr\u003eFreiklettern\u003cbr\u003eTechnisches Klettern\u003cbr\u003eGesamtanspruch einer Route\u003cbr\u003eAlpines Elementarverhalten\u003cbr\u003eImmer dabei\u003cbr\u003eImmer im Hinterkopf\u003cbr\u003eTaktik im alpinen Gelände\u003cbr\u003eZeitplanung\u003cbr\u003eUmgang mit Steinschlaggefahr\u003cbr\u003eVerhalten bei Gewitter\u003cbr\u003eSchnee und Eis\u003cbr\u003eWandabstand bei der Liniensuche\u003cbr\u003ePartnercheck\u003cbr\u003eGrundlagen des Sicherns\u003cbr\u003eDas Anseilen\u003cbr\u003eSeile\u003cbr\u003eLeinen\u003cbr\u003eSchlingen\u003cbr\u003eSelbstsicherung\u003cbr\u003eSicherungsgeräte\u003cbr\u003eSicherungsmethoden\u003cbr\u003eSicherungstheorie\u003cbr\u003eKräfte an der Umlenkung\u003cbr\u003eKörpersicherung\u003cbr\u003eZentralpunktsicherung\u003cbr\u003eFixpunktsicherung\u003cbr\u003eGrundüberlegungen zum Standplatzbau\u003cbr\u003eSicherungspraxis\u003cbr\u003eStände an einem zuverlässigen Fixpunkt\u003cbr\u003eStände an mehreren Fixpunkten\u003cbr\u003eSonderformen bei der Körpersicherung\u003cbr\u003eFaktoren, die den Sturz beeinflussen\u003cbr\u003eSicherungsmittel im Fels\u003cbr\u003eBohrhaken\u003cbr\u003eMobile Sicherungen\u003cbr\u003eRichtiges Einhängen\u003cbr\u003eVertikales Verspannen von Fixpunkten\u003cbr\u003eRückzug\u003cbr\u003eOhne Verletzte\u003cbr\u003eMit Verletzten\u003cbr\u003eFortbewegung an und mit künstlichen Hilfsmitteln\u003cbr\u003eSeilhilfen\u003cbr\u003eSteighilfen\u003cbr\u003eBodyweight Placements\u003cbr\u003eSticks\u003cbr\u003eDas Biwak\u003cbr\u003eBiwak am Wandfuß\u003cbr\u003eBiwak in der Wand\u003cbr\u003eIm Portaledge\u003cbr\u003eAufziehen von Lasten\u003cbr\u003eVorüberlegungen\u003cbr\u003eExpressflaschenzug\u003cbr\u003eSchweizer Flaschenzug\u003cbr\u003eDie Seilschaft im Klettergelände\u003cbr\u003eOrdnung am Gurt\u003cbr\u003eSeilschaft im Aufstieg","brand":"HOLIDAY BOOKS","offers":[{"title":"Neuware","offer_id":52997611192656,"sku":"9783765457289","price":24.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0612\/3834\/5940\/files\/unnamed_e8767b0d-32ef-40df-a956-b7302eb6fd58.jpg?v=1778523061","url":"https:\/\/holiday-books.de\/products\/alpinklettern","provider":"HOLIDAY BOOKS","version":"1.0","type":"link"}